Måste bryta mönstret igen och köra pulver ett tag, för att få det att vända. Så fort jag får det stressigt i mitt liv, tappar jag matkontrollen och häver i mig en massa skräp. Så går jag upp flera kilo på köpet. Hur kan man gå upp så fort s...
Måste bryta mönstret igen och köra pulver ett tag, för att få det att vända. Så fort jag får det stressigt i mitt liv, tappar jag matkontrollen och häver i mig en massa skräp. Så går jag upp flera kilo på köpet. Hur kan man gå upp så fort s...
Idag gjorde jag en skön prioritering. Jag valde att åka med dottern och rida igen i stället för ett möte (som inte var livsviktigt...) Hon var glad, jag var glad! Efter det stack jag i väg på 1 timmes BodyStep. Jag tog i ordentligt - så det känns skönt!
N...
Har idag haft enn underbar dag trots ihållande regn och kallt. Morgonen började med en god omelett och sallad. Efter det tog jag mig i kragen direkt och hörde av mig till en bekant angående ett erbjudande att komma och rida på en av hennes hästar. Ja...
På två dagar har jag kört tre tuffa pass. Två step och ett pump. Det känns verkligen i kroppen! Jag försöker "kompensera" alla missade träningstillfällen under veckan. Det blir fruktansvärt jobbigt när arbetet ser till att jag inte kommer iv...
Efter en mycket trevlig upplevelse i Stockholm med We will rock you på Cirkus, god mat och vin (!) har jag direkt idag varit skärpt med kosten.
En bra och stadig frukost, vettig lunch och bra mellanmål. Fan vad bra det går!
Dessutom har jag varit och sp...
Har gått riktigt bra idag, det känns som om vinden har vänt, trots att gårdagens resultat kändes så surt! Kanske jag behövde en käftsmäll för att vakna och kravla mig tillbaks upp på rätt spår igen.
Nog är det fantastiskt hur det mänskliga psyket fungera...
Var till konsluten efter mitt sköna bodycombat pass. Jag hade gått upp rejält sedan sist jag träffade henne. Jag började grina, jag som avskyr gnällspikar som inte tar ansvar för sina handlingar. Hur kommer det sig att varje gång jag börjar närma...