Läste just "Greebo":s blogg. Har varit ute och sprungit idag, så duktig. Så tänker jag på mig...jag har gjort en del men jag har inte sprungit. Varför gör jag inte det? Varför kommer jag itne ut? Jag tycker ju det är skönt att springa, trots att...

Men det bästa är att det är första dagen ledig på en hel vecka! Åh, så skönt det ska bli. Idag ska jag därför inte göra någonting som jag inte känner för :) Började med att sova lite längre och sen satte jag mig här! Njutning. Hörs under dagen ;)

Igår gick det riktigt bra med både mat och cigg. Fem cigg mellan 04,30 - 18,10. Efter att jag kom hem blev det ytterligare 2. Kan säga att för att vara jag är det itne mycket alls. Det bästa är ju att jag inte var sugen på fler! Hur underbart känn...

Idag tog jag tablett nummer två i min jakt att sluta röka. Hittills känner jag inte direkt minskat röksug, MEN när jag röker smakar de inte så gott utan jag slutar oftast efter halv. Kylan eller tabletterna? Vi får se :) Även dag två på m...

Ja, ibland kan man få till det ordentligt.Jag har just varit på apoteket och inhandlat både det ena och det andra. Jag har inte bara bestämt mig för att gå ner i vikt, utan även att jag skall sluta röka. Sagt och gjort. Jag boka tid hos vårdce...

Jag har verkligen inte ork och tid eller lust med det nu. Fast det har man väl aldrig!? Men men får väl försöka kurera mig mot värsta. Idag är jag ledig, det är så skönt. Tyvärr vaknade jag av att min ena hund tog ut hans väckarklocka i hall...

Faktiskt blir jag lite glad. Det är mysigt när solen lyser oavsett hur kallt och isigt det är. Ja, idag är det en bra dag :) Jag började med min havregrynsgröt med 1 msk sirap, det är så gott. Faktiskt har jag inte hunnit eller behövs äta mer...

Tiden går så fort på lediga helger! I fredags gjorde jag itne så mycket. Promenerade med hundarna och gjorde en snöängel :) Jag älskar att göra snöänglar. I lördags vaknade jag först av alla igen. De övriga sov säkert två timmar till....

Åtminstone om man ser till matintag :) Träning har det inte blivit om man bortser från en shopingrunda på Willy´s. Jag gick där länge och väl för att hitta allt jag behövde. Hur kan det vara att allt i både bas och övrigt tar slut samtidigt! Ä...

Har knappt hunnit svälja så har jag varit hungrig igen! Förstår inte varför det blir så vissa dagar! Någon som har svaret? Hittills har jag trots allt inte överstigit mina kcal/dag. Men frågan är om jag inte kommer över det sen. Jag har ju änn...

Först börja det så bra, jag åt min havregrynsgröt fullkorn som jag verkligen gillar jättemycket. Därefter tog jag lunch, kalvsylta, keso, ägg och tomat. Toppen allt bra, jag blev jättemätt och kom upp i bara 295 kcal. Sen till middagen kom jag...

uträkningen om kroppsfett var inte alls kul. 34% låg jag på och den siffran ser jag inte glatt på. Nåja, ytterligare att kämpa på antar jag. Fast om man ska tro på de flesta så är det en sanning med modifikation, så alla dessa siffror ska man...

Hej alla! Nu är jag tillbaka, ja, jag började redan igår att skriva in mat och motion. Nu får jag stanna och ta mig lite tid! Jag har dock hunnit gå ner några kilo utanför matdagboken, men det är så roligt att se det skrivet allt man kämpar...