Hej, här är jag igen...det var typ tre år sedan sist ;)
Mycket vatten har runnit under broarna och jag har gått upp i vikt ;)
Skillnaden är att jag nu känner mig mer tillfreds med mig själv än jag gjort förr. Jag har hittat mig själv någon...
Fattar inte att jag kan vara så här trött! För två veckor sedan började jag tillsätta lite kolhydrater och har inte heller sprungit under denna tiden och nu är jag så slut! Kan det vara så att jag inte mår bra av att äta kolhydrater? Har ju...
Jag har hunnit komma igång ordentligt med löpträningen! Det är riktigt skönt att känna hur jag kan :) I dag är det dags för en tur igen och jag har även börjat äta LCHF. Det är inte helt enkelt alltid att komma på vad man ska äta! Däremot h...
Det är inte utan att jag är glad! Mest är det cm som försvinner men även ett halvt kilo denna veckan, toppen. Egentligen är det min viikt-mät-dag imorgon, men eftersom jag jobbar från 06 -18 imorgon så känns det inte som om det är något jag...
...Det är ju inte mycket mat på frukost och lunch. Har verkligen ingen aptit och är inte hungrig. Hur skall jag göra? Skall jag tvinga i mig mer? Eller skall jag bara låta det vara? Jag är pigg och glad i övrigt så det är inget som hittills har p...
En halv tallrik havregrynsgröt, en tsk sirap och jag är nöjd. Jag åt alltid en hel portion tidigare, men nu klarar jag bara en halv, blir mätt fort. Det gillar jag ;) Till lunch blir det ägg, kalvsylta och böner. Till middag har jag ännu inte be...
Undrar om det är så att tabletterna mot rökning gör att aptiten minskar? Inte för att jag klagar, för det gör jag inte! Men för att vara jag är det konstigt, för mat är gott :) Idag både snöar och blåser det ganska mycket, mysigt. Vet inte...
...men ner har det gått och måtten har också gett resultat. Så även om jag tycker själv att det har gått bättre så visar det åtminstone på nergång :) Jag trodde det skulle vara mer mätbart än det är, men får fortsätta kämpa till nästa ve...
Ska bli spännande, för jag har fått dra in bältet ett hack till. Så öven om inte vågen visar minskning, VET jag att jag har minskat i midjan åtminstone ;) Det känns bra, ännu roligare om även vågen vill samarbeta. Idag snöa det lite vackert...
åtminstone inte om man halkar och far i backen! Mitt knä uppskattade det inte alls. Har ont nu, lite synd om mig faktiskt. Givetvis har jag ronder att gå så det är bara att linka på. nåja, det går nog snart över igen. Lite svullet,ömt och känns...
Verkar som jag är först ut idag, inte konstigt så här dags en söndag ;)) När jag körde till jobb idag upptäckte jag efter ett tag att det började snöa! När jag väl var framme var det helt vitt på marken, helt orört och helt vindstilla. Det...
Nog är det kallt, men vilket vackert väder! Solen kallar på oss där ute trots att det är duktiga minusgrader. Jag hinner antagligen inte ut och gå i det härliga vädert, men jag kommer att njuta av det genom bilrutan. Måaste köra hit och dit idag,...
Jag har varit ledig hela veckan och skall inte jobba igen förrän på söndag, det är så skönt. Känns som att ha semester! Tummen upp till planeraren! Men vad jag har hört ska det bli ännu kallare på söndag. Det är jag dock mindre glad för, det...
Jag blev inte så glatt överraskad men, när jag tog mina mått! Oj, 2 cm midja och 4! cm höft. Jag blev glad ändå :) Det är tur att jag har mina mått annars hade jag bara blivit less, men nu känns det ju hur bra som helst! Jag har också läst p...
Läste just "Greebo":s blogg. Har varit ute och sprungit idag, så duktig. Så tänker jag på mig...jag har gjort en del men jag har inte sprungit. Varför gör jag inte det? Varför kommer jag itne ut? Jag tycker ju det är skönt att springa, trots att...
Men det bästa är att det är första dagen ledig på en hel vecka! Åh, så skönt det ska bli. Idag ska jag därför inte göra någonting som jag inte känner för :) Började med att sova lite längre och sen satte jag mig här! Njutning. Hörs under dagen ;)
Igår gick det riktigt bra med både mat och cigg. Fem cigg mellan 04,30 - 18,10. Efter att jag kom hem blev det ytterligare 2. Kan säga att för att vara jag är det itne mycket alls. Det bästa är ju att jag inte var sugen på fler! Hur underbart känn...
Idag tog jag tablett nummer två i min jakt att sluta röka. Hittills känner jag inte direkt minskat röksug, MEN när jag röker smakar de inte så gott utan jag slutar oftast efter halv. Kylan eller tabletterna? Vi får se :) Även dag två på m...
Ja, ibland kan man få till det ordentligt.Jag har just varit på apoteket och inhandlat både det ena och det andra. Jag har inte bara bestämt mig för att gå ner i vikt, utan även att jag skall sluta röka. Sagt och gjort. Jag boka tid hos vårdce...
Jag har verkligen inte ork och tid eller lust med det nu. Fast det har man väl aldrig!? Men men får väl försöka kurera mig mot värsta. Idag är jag ledig, det är så skönt. Tyvärr vaknade jag av att min ena hund tog ut hans väckarklocka i hall...