-1,9 kg på 4 dagar?
Vägde mig imorse och vågen visade 73,7 kg, -1,9 kg på 4 dagar? Att det inte är fettet som försvunnit förstår jag, men gör lchf så mycket på några dagar, tycker jag dricker vatten tilltäckligt?
Gillar
Kommentarer
-
VIsst är det härligt? Jag började med lchf den 26 december, på den femte dagen hade jag tappat 2,9 kg. Idag på dag tio har jag tappat 3,3, så det har planat ut. Jag väger mig varje dag för att lära mig hur min kropp beter sig. Igår hade jag plötsligt gått upp 4 hg, och idag är det ner 7 hg. För min del har jag bestämt att väga mig varje dag, men inte hänga upp mig på dagsvikten, utan se till hur det går vecka för vecka.
Jag kör även ett par dagar i veckan med 16-8, dvs jag äter inget mellan klockan 20 på kvällen och kl 12 nästa dag.
Lycka till!
-
Här är det ju ännu flera som bör Grattas 👏👏💐
-
Grymt bra jobbat, grattis!
-
Vilken bra start☺, det är nog mycket vätska som försvinner i början. Men att dricka mycket underlättar viktnedgång, det märker jag när jag slarvar med vattnet.
Heja, heja!
Logga in för att skriva en kommentar.