Dag 1
Yes, då kör jag igång med 5:2 idag. Hoppas på att komma iform och känna mig gladare, piggare och mer energi. Ser ut att vara goda recept kommande vecka. Hade dock inte frukost ingredienser så fick bli kaffe och en mjölkshake till frukost. 
Ha en bra dag! 🌸
Gillar
Kommentarer
-
Man måste kunna vara flexibel med allt. Pepp 👍
-
Lycka till jag körde 5:2 för några år sedan och det gav resultat för mig men slutade för till slut överåt jag de dagar när jag fick äta så det blev för mig lite tjatigt men hoppas du tycker det går bra för resultat ger det pepp
-
Välkommen!
Det är alltid roligt att följa någon som kör 5:2, jag använde mig av den metoden för att nå målvikt. Det gick så bra att jag inte behövde det efter min målgång, jag håller fortfarande mig under målvikt efter 3 år och 6 månader.
Det är alltid jobbigt i början, men efter ett tag får man så mycket energi.
Många gör misstaget att äta för lite på ätdagarna, det är bäst att äta normal mängd kalorier de dagar man inte fastar.
Lycka till
-
Lycka till!
-
Tack alla för peppningen och tipsen!
Logga in för att skriva en kommentar.