Undvik småätande
Det blir ett kort inlägg idag då jag är supertrött. Ska hoppa in i duschen och sova direkt sen!
Det jag kan säga är att jag har svårt att skippa småätandet, det blir värre när man är hungrig. Började äta en massa russin idag, det är väl bättre är choklad men det är ju inte helt bra det heller. Jag kämpar för att hålla mig men har svårt att hålla både hunger och sötsug i chack samtidigt som man ska koncentrera sig på jobb eller plugg.
Bra gjort: Promenerade istället för att ta bussen
Förbättra: Skippa russinen, ta en morot!
Kommentarer
-
Det här klarar du, kämpa på!
Logga in för att skriva en kommentar.