icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Skriver av mig lite om kost, träning och min familj. Just nu jobbar jag hårt för att nå mitt mål att för andra året i rad springa Stockholm halvmarathon i september.
/Anneli
27 maj 2014 13:37
3

känner mig stark!

Idag känner jag mig stark men rätt mör ;). Body pumppasset igår va grymt jobbigt, känner av ett antal muskler idag som jag inte känt på länge. Konstigt det där, jag har gått på samma pass hela vintern men det räcker att utmana sig själv ibland för att det ska kännas ordentligt. MERA UTMANINGAR!! Nu har jag köpt hem ordentligt med frukt och kesella som jag kan ha som mellis efter jag har gjort mina pass istället för the och smörgåsar. Jag känner mig inte lika uppsvälld när jag äter frukt som när jag äter mackor. Middag äter jag alltid den maten som vi lagar hemma till övriga familjen, försöker lägga på bra kolhydrater om jag ska ut på långlöpningar förstås. I kväll ska jag ut och föröka hitta på en födelsedagspresent till maken som fyller år i morgon..Sen väntar säsongens första intervallpass. Det är kortintervall med två kilometers uppvärmning och två kilometers nedvarvning, så jag landar på ca 5-6 kilometer. Må bäst/Anneli

Gillar

Kommentarer

  • 27 maj 2014 14:41
    LadyG
    Lycka till med intervallerna! Hoppas inte träningsvärken sätter allt för mycket käppar i hjulen :-)
  • 27 maj 2014 14:55
    Burner4
    Intervaller ger väldigt mycket tycker jag, hoppas det funkar bra för din del också :-). Lycka till!
  • 27 maj 2014 15:21
    Annfro72
    Tack snälla ni för pepp! Återkommer i morgon om hur det kändes./Anneli

Logga in för att skriva en kommentar.