icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Skriver av mig lite om kost, träning och min familj. Just nu jobbar jag hårt för att nå mitt mål att för andra året i rad springa Stockholm halvmarathon i september.
/Anneli
26 maj 2014 13:34

Mot nya löparmål!!

Nya och nya ;) Förra året i september så sprang jag för första gången halvmarathon. nu är det dags igen att sätta fart på benen. I fyra veckor nu har jag kört på mitt nya träningsprogram för att nå målen på 2.10 i septembers halvmarathonlopp. Jag har tränat i vinter tre till fyra gånger i veckan på olika pass som body pump, tabata, spinning och gladiatorpass. Nu vill jag få till löpning tre gånger i vecka och gärna body pump en till två gånger i veckan.. Med allt jag tränar så har jag hyfsad kondition, det jag måste bli bättre på är vad jag äter..Drar fortfarande omkring på ca fyra kilo för mycket vikt. Om jag ska få bättre fart på mina ben behöver jag bli lite lättare. [FET]Så ni som tränar löpning!!! Vad äter ni för kost??[/FET] Jag tar gärna emot tips på frukost och mellanmål. Det som är så svårt är att jag blir riktigt hungrig av löpningen och då äter jag gärna fel mat(som tex mackor)efter löpningen. Följ gärna med mig på min resa under sommaren, jag kommer skriva mycket om just löpning. Men ikväll börjar jag veckan med ett body pumppass ;) Må bäst/Anneli

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.