Viljan är så stor, så stor!!
Jag har aldrig sett mig själv som någon med mycket mod och vilja. Jag har anpassat mig och följt strömmen allt för mycket och för allt länge....
Men nu när jag reflekterar över hur jag har utvecklats de senaste fem åren så tycker jag nog att jag sett på mig själv med fel ögon. Jag har jättemycket mod, jag säger vad jag känner och säger hur jag mår. Jag tar plats både på jobbet och i mitt privatliv.
Min vilja att må bra i kropp och själ gör att jag vågar ståpå mig. Det jag tycker och känner är inte alltid bekvämt för mina kollegor och min familj, mitt mod gör att jag vågar sätta min vilja först. 
I dag känner jag mig stolt över att vara Anneli!!
NU TILL LÖPNING!!
I går va det intervaller som stod på schemat. Två kilometer uppvärmning, sen 10x150 meter på 40 sekunder per intervall, sen jogg tillbaka till startpunkt så intervallerna landade på ca tre kilometer. Sen varva ner med lugn distansjogg på två kilometer.
Kändes riktigt bra, slut i kropp och knopp efteråt. landade i soffan med en stor skål med fruktsallad och kesella vanilj.
I dag blir det en vilodag för kroppen, maken fyller år så jag och barnen har lovat honom en god middag med ett par glas gott, fint rödvin till.
Må bäst/Anneli
Gillar
Kommentarer
-
Bra jobbat! Kan tänka mig att det känns i kroppen idag :-) Klokt att ta en vilodag och tillåta återhämtning. Jag övertygad om att du kommer märka resultat inom kort om du kör intervaller en gång i veckan.
Kör hårt! Pepp!
-
Kör hårt, pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.