Visar poster taggade med "Träning"

Näring: 5 påsar Nutrilett chokladshake Motion: Itrim pulspass + cykling till och från träning ca 13 km Hade träff med Itrim konsulenten idag, verkligen peppande och inspirerande. Har känt mig lite piggare idag, men stundtals känner jag mig svag....

Semesterns njutningar visade sig på vågen. Rivstartar idag med VLCD och träning på Itrim. Dagens matintag: 5 påsar Nutrilett Choklad shake Motion: Pulspass Itrim + cykling till och från träningen ca 13 km. Mår helt OK, började känna mig li...