Skriver för mig själv..
Kommentarer
-
Här har du en till som startar om för femtielfte ggr.. Nu ger kjag mig på lchf kost och äter och är mätt och glad.. Lycka till..
-
pepp till dig
-
Tack "carotta" Har inte hittat rätt än bland vilken kostgren jag ska följa men det ger sig.. pendlar mellan "Medelhavskost" och "Måttlig lågkolhydratskost" aja det ger sig :) Lycka till själv :)
-
Hej Anna. Jag förstår precis vad du menar för jag är likadan själv. Jag är väldigt bra att övertala mig själv att göra undantag från min i förväg bestämda meny. Ska jag vara ärlig så behöver jag inte alls anstränga mig för att övertala mig själv att äta fel. Det går liksom lättare än att övertala mig själv att ta tag i motionen. Jag och min man ska nu prova med LCHF för vi äter mycket kött och är dålig på att äta grönsaker. Minst omställning och kanske lättast att följa. Funderar på kombination med 16-8 fasta (äta under 8 timmar och inte äta under 16 timmar) och se om jag kan få en kickstart. Lycka till !
Logga in för att skriva en kommentar.