Nytt spår

Har bestämt mig för att fredagar skall bli min vägningsdag, dock så vägde jag mig första gången i tisdags så jag hade inte så stora förhoppningar, men då jag ställde mig på vågen hade jag gått ned [FET]1,3 kg[/FET]. Förstår inte hur det gått till, det enda jag gjort är att jag varit noga med att fylla i matdagboken och räknat kalorier i 4 dagar!!! Tränar lika mycket som tidigare 2 veckor. Visst är det märkligt, har knappt varit hungrig alls, tycker jag äter hela tiden, 5-6 ggr/dag!! oj oj... Jag känner mig verkligen nöjd, framförallt till min nya inställning, jag tänker inte att jag bantar. Det ordet triggar igång massa negativa känslor hos mig och leder aldrig till något gott och långvarigt. Så nu har jag bytt till ett nytt spår i livet och är inne på en sundare bana och känner mig grymt motiverad. Håller på att ändra livsstil för gott, SÅ DE`SÅ!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.