[FET]ökat 2 kg på 1 vecka!!![/FET] fan tur att man körde igång med vlcd idag!!! märkt att nackdelen med att många vet att man bantar är att folk frågar [FET]hela tiden[/FET]hur mycket man minskat... o tycker de e pinsamt o säga att de inte h...
... skulle börja me vlcd idag... men kör nog blandat denna dag.. jobbigt att bara flyta när man jobbar... har med mig 2 påsar så de blir iaf att få i sig dom idag.. helgens festande satte sina spår på vågen :(
.. vilket resultatet är många kcal :( men så får de bli... dagens planerade träning inställd pga ont i kroppen, dock inte träningsvärk... ska istället kasta upp ungen på hennes cykel o gå en runda på ca 4.5 km :) ska inom ÖB o köpa natu...
... nästa vecka. ska då dra ner på springandet o PW me stavar istället. för min hälsena e just nu inte så rolig :( hoppas kunna tappa 2-4 kg på 2 veckor med det ;) isf kommer jag ner på ett normalt bmi... o de va några år sen :) ska hoppa...
.. under frukosten idag, så de e ju alltid nåt!!! smakade på blueberry naturdiet o den va faktiskt god :) så ska inom ÖB idag o fynda mig en paket, tror de va 15 påsar för 99 kr. så helt ok. känns som om de kommer gå bra idag! de e fördele...
... idag :) har en tävling med mamman om att hon ska klara springa ca 5 km till siste juni. så vi gjorde första träningen idag. klara typ 1/3 gjorde hon :) däremot jag märkte att jag inte e van att köra 2 pass på en dag... lite mör i benen n...
känns som om jag e inne på rätt bana nu!!! rundan gjord, orka inte springa hela. men köra lite intervall sista biten, så blev en del kalorier ändå :) ska verkligen skriva in nu va jag äter, för känns pinsamt o skriva in onyttigt :) hur g...
... till 1000 nu igen :) suttit o kollat kläderna som kommer till hösten o längtar efter att köpa jeans, enkla bas toppar, koftor o använda en del av mina jackor som hänger på galgarna sen några år tillbaka :) mannen min har suttit och blivi...
... får de minsann va nog. helt kommit av mig me träning o springande. blir så förbannad ppå mig själv :( idag drar jag med systern. "VI" har satt som mål på henne att hon ska minska 1 kg i veckan under ca 1 år. då hon kommer minska ca 52 ki...
.. va hos oss idag, o han tyckte hästens hovar såg bra ut!!! :D så nu kan den pressen släppa lite :) så imorron ringer kl 07.00 för åter ta upp mina rundor :) ser verkligen fram emot de. efter samtal med nära anhörig om min vikt så fick...
.. gör sig påmind om att jag inte sköter nånting just nu :`( mitt huvud e inte alls fokuserat på att banta o träna el äta rätt. ligger o lider då min hääst e sjuk, om ca 8 veckor kommer de avgöras om jag får behålla henne el inte.... så...
... helvete :( denna veckans mat o träning har gått åt helvete då jag oroar mig för min häst som e sjuk :( hoppas på att vetrinären har nåt bra o säga imorron :/
... sätter igång imorron!!! o e sjukt taggad. köpt hem allt jag behöver under den kommande veckan :) kommer förhoppningsvis komma ner minst 2 kg, men får såklart va mycket mer :) tog sovmorgon idag så rundan ska bli gjord snart under dagen,...
... varit lite seg... men imorron ska de ut o springas som vanligt, måste snart ta de till nästa nivå känns de som... men from början på juni kommer jag att börja jobba "normalt" igen, o känner då att de kommer bli svårt me motionen :/ men...
... har de varit väldigt slarvigt. men att äta nyttigt e dyrt. o ekonomin e verkligen i botten så har inte pengar att dra ner på en del saker o köpa de allra nyttigaste :( börjar me BL-dieten på måndag o e taggad som tusan faktiskt. ska åka o...
... nu då inget händer på vågen :( men ska inte ge mig ska hålla mig till träningen som e planerad. men måste få svära lite.... FAN!!!!
... över mitt jävla plus :( tränar o håller på men nu e de broms tydligen... men noooo meeerrrcccyyyyy!!!!!!!!!!!!! helt knäckt, hade kunnat köpa samma vikt, men fan inte ett + ... min första tanke(typiskt en tjockis) e att då kan ja...
... igår! så nu får jag börja om för att komma in i ketos?!? men så kan de va. ska ut o vandra idag! blivit massa jobb. så träningen har som vanligt få hamna på 3-4 plats :( men de får va slut me de nu! måste skärpa mig. kollar på bi...
... idag! vill bara äta massa onyttiga saker, godis, kakor, tårta, choklad mm :( men de ska jag inte. vill ha lika roliga resultat nästa vecka :) o vill man bli fin får man lida pin, e de inte så man säger.... får gå o kasta i mig en kop...
.. på 1 vecka :) motiverar mig att fortsätta :) blev fusk i helgen, men bestämt mig för att ha en sund inställning, o de har verkligen förändrat allt :) såklart hann jag inte mäta mig. men de gör inget. känner mig slankare vid mage o handt...