Fartlek

Det har varit så fullt upp idag, har knappt varit inomhus, så det har inte blivit så mycket tid till MD. Har varit ute i det fantastiska vädret och fixat i trädgården - det är verkligen sanslöst så mycket som hinner hända på tre veckor! Men nu börjar det se bättre ut. Slet upp all dill, sallad och basilika, samt det mesta av persiljan. Istället fick mynta, timjan och en chiliplanta plats i odlingslådan. Satte också ny dill och sallad, så får man väl se om de tar sig. Sedan blev det på med träningskläderna och ut på grusvägen i värmen. Hade inte bestämt mig i förväg ifall det skulle bli promenad eller jogging, men när jag väl var ute blev det fartlek (typ ostrukturerade intervaller). Har aldrig gjort detta tidigare och det var sjukt jobbigt, nästan så jag trodde jag skulle bli tvungen att kasta upp ett tag men tack och lov gick det över. Fick också se ett helt nytt tal på pulsklockan: 206! Vet att jag kommit över 190 ibland, men det här var ju lite extremt. Undrar just var min maxpuls ligger egentligen.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.