Jodbrist?

Nu är jag på banan igen. Har fyllt upp skåpen med bra LCHF-mat och dessutom verkar halsontet äntligen ha gett med sig. Vill inte chocka kroppen för mycket när jag precis varit sjuk, men det blev åtminstone drygt en halvtimmes träning med hjälp av Wii idag. Inhandlade också nya vitaminer idag. Har märkt att jag får i mig på tok för lite jod och sedan knaprar jag ju folsyra sedan ett tag tillbaka också. Nu hittade jag multivitaminer med 100% RDI jod och lika mycket folsyra som i folsyratabletterna jag haft - toppen! Uppskattar verkligen näringsstaplarna här i MD, hade aldrig tänkt på det där med jodbrist annars. Visste faktiskt inte hur viktigt det var med jod, speciellt för gravida och ammande, och hur pass vanligt det ändå är att man får i sig för lite. Alltid lär man sig något nytt! [LANK]http://www.barnmorska.net/kost-och-halsa/mat/181-risk-fosterskador-prund-av-jodbrist.html[/LANK] [LANK]http://www.nsd.se/nyheter/artikel.aspx?ArticleId=6054876[/LANK]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.