Neråt och lite nere

Idag är det visst måndag och det hade jag tänkt använda lite som avstämningsdag. Väger mig ju varje dag och matar in siffrorna i viktpuls som sedan räknar om dem på något sätt och så får jag fram en justerad vikt som jag "egentligen" väger. För mig passar det bra för då behöver jag inte hetsa upp mig om vågen hoppar upp en dag, vilket ju alltid är tråkigt, men speciellt om det råkar vara invägningsdag dessutom. Å andra sidan så får jag ju inte glädjas lika mycket när jag plötsligt en dag tappar lite extra. Men fördelen är ju att när jag väl är nere så är det hyfsat säkerställt. Idag vägde jag t.ex. 87,6 kg men min justerade vikt är 88,55. Hade varit roligare om jag fått räkna de första siffrorna för då hade det varit en viktnedgång på 1,3 kg denna vecka. Istället blir det -0,33 vilket inte är lika roligt, men åtminstone åt rätt håll. Har ju faktiskt inte tagit tag i mitt ätande förrän nu i helgen så jag är rätt nöjd ändå. ******** Idag har jag BF och borde ha legat på förlossningen istället för att sitta här. Så idag tänker jag lite extra på min lille pöjk och emellanåt känner jag att jag blir lite våt om kinderna. Det är iofs inte farligt att gråta ibland, men jag är lite trött på det. Så, nu ska jag ta och köra ett träningspass tänkte jag. Lite endorfiner får mig säkert på bättre humör.

Kommentarer

4 juli 2011 13:59

gittan52

Jag använder också viktpuls eftersom det också ger mig en tankeställare när jag är på väg att stoppa något onyttigt i munnen. Så tragiskt med er son :( Skönt att du tar till motion när det känns jobbigt, tror att det kan hjälpa dig en del på sikt
4 juli 2011 16:14

Aradil

Ja, så funkar det lite för mig också. Man rapporterar ju varje dag så det hjälper inte att svälta sig dagarna innan vägning, utan man får se till att sköta sig hela tiden. Ja, jag är glad att jag valde motionen. Vet att jag tänkte precis i början att "jag får inte tillåta mig att köpa godis, för då kommer tröstätandet aldrig att sluta". Så sedan april har jag inte ätit godis, trots att jag i övrigt inte brytt mig om maten (förrän nu i helgen). Tror det är bättre att "tröst-träna" :)
5 juli 2011 19:43

Krusmor

Ja, gråt och ventilera. Det är det absolut bästa. Vi har goda vänner som förlorat deras förstfödda barn. En sådan obeskrivbar förlust. Finns inga ord för det. Kram!
5 juli 2011 19:46

Aradil

Tråkigt att höra om era vänner. Även om det inte är vanligt så händer det ändå alldeles för ofta. Tror också på att släppa ut och ventilera, annars samlar man nog bara på sig en massa och det ska ju ändå ut förr eller senare... Kram

Logga in för att skriva en kommentar.