icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Sommaren 2012 nådde jag min målvikt och jag kände mig både nöjd och stolt. Sommaren därpå fick vi en underbar liten dotter och det där med mat och träning fick komma i andra hand. Nu är hon två år och jag känner mig motiverad att ta nya tag. Det har blivit en hel del extra kilon, men jag vet att det går om jag bara ger mig den på det!

Jag startar den 27 juli 2015 på 71,9 kg. Målvikt: 60 kg, Drömvikt: 55 kg.
1 oktober 2011 08:40
12

Platå

Jag är inte vän med min kropp just nu. Trots att jag sköter mig med både kalorier och kolisar står vikten och stampar på ungefär samma ställe. Vet inte riktigt vad jag ska ta mig till för att få det att lossna, men det blir i alla fall ingen turkisk yoghurt med hallon nästa vecka. Vet att jag vägt som jag gör nu under ganska lång tid för några år sedan och jag har ju hört att platåerna kan komma där kroppen känner igen sig. Så om det stämmer kan det kanske vara därför, men det är likafullt irriterande och jobbigt. Så länge jag ser resultat på vågen har jag inga problem med motivationen, men när det står still blir det lite svårare. Det som sätter stopp för att jag ska fall ur mina nya vanor är väl tanken att nu står jag i alla fall stilla, struntar jag i vad jag sätter i mig kommer jag ju garanterat att gå upp igen. Hoppas det går bättre för er andra och att ni får en trevlig lördag.

Kommentarer

  • 1 oktober 2011 08:45
    Skinny62
    Ja du, det är knepigt det där. Hoppas det vänder för dig snart! Pepp till dig!
  • 1 oktober 2011 08:53
    Aradil
    Ja, verkligen - blir lika förvånad och besviken varenda morgon när vågen visar helt "fel" siffror. Det hoppas jag med - tack för pepp!
  • 1 oktober 2011 08:53
    Larkan
    Hej! Har varit i precis samma sits. Men en dag så har man helt plötsligt börjat gå ner i vikt. Så ge inte upp!!!
  • 1 oktober 2011 08:54
    Greebo
    Ja bara håll ut! Det vänder :)
  • 1 oktober 2011 08:56
    Aradil
    Larkan & Greebo: Skönt att höra att andra varit där och tagit sig igenom det. Då borde jag ju också klara det - om jag bara kämpar på. Och det ska jag!
  • 1 oktober 2011 10:08
    jaropi
    Ja kämpa vidare, vi har alla varit där, jag blir o besviken, men jag blir även mer beslutsam att fixa det till nästa gång,, kör på nu
  • 1 oktober 2011 10:22
    Aradil
    Tack för uppmuntran, jaropi! Ska försöka hitta den där beslutsamheten och kämpa vidare. Det måste ju gå!
  • 1 oktober 2011 10:31
    jaropi
    Ja klart det går, o vips så släpper det, väger du o kollar allt du äter, man har ju en jäkla förmåga att lura sig själv
  • 1 oktober 2011 10:37
    Aradil
    Ja, försöker tänka så. Rätt vad det är så borde det lossna. Japp, väger in absurdum om jag inte äter på restaurang, men det är sällan. Maken skakar på huvudet när jag väger chili, men rätt ska ju vara rätt :)
  • 1 oktober 2011 10:50
    jaropi
    Hur många kalorier ligger du på per dag?? o tränar du??
  • 1 oktober 2011 14:32
    Aradil
    Har ett kaloriavdrag på 500, så det ger max 1300/dag. Fast jag brukar försöka att ligga ytterligare en bit under så någonstans mellan 1000-1300/dag blir det väl. Har inte tränat nu senaste månaden, men tycker ändå att det borde släppa en del med tanke på att jag ligger på så pass mycket underskott. Nåja, det kommer väl igång igen vad det lider...
  • 1 oktober 2011 16:36
    jaropi
    Ja det borde det, men stå på vidare rätt var det är så släpper det, jag stog still länge o till o me upp liet men så jäklar vad det rann va

Logga in för att skriva en kommentar.