Vilodag

Satte mig en stund på balkongen med en kopp kaffe. Lutade solstolen bakåt och lät kroppen suga åt sig D-vitamin. Då slog det mig: det är ju det här kroppen skriker efter! Har varit trött och hängig ett par dagar och även idag känner jag mig riktigt under isen. Funderade nästan på att gå och lägga mig och sova en stund. Har tänkt att det är träningen och att jag äter lite mindre kalorier än vanligt som satt sina spår, men nu tror jag att jag förstår. Det är stress. Efter vår sons bortgång har jag varit extremt stresskänslig, men eftersom jag tycker om att pyssla i trädgården och träna och umgås med mannen så har jag inte kopplat det till stress. Men när jag tänker efter har jag knappt tagit mig tid att dricka förmiddagskaffe i lugn och ro. Efter tre veckors semester hemifrån så är det så mycket som behöver fixas på tomten så jag har jobbat på från förmiddag tills jag varit tvungen att sluta för att hinna träna. Efter träningen har jag ibland fått rusa in i duschen och skynda mig allt jag kunnat för maten har redan stått färdig, alternativt har mannen stått och väntat för att vi bestämt att vi ska gå ut. Känns skönt att jag förstått var problemet ligger. Nu vet jag vad jag kan göra. Idag har jag bestämt att det finns inga måsten! Vill jag ligga i solstolen gör jag det. Vill jag rensa ogräs eller träna gör jag det. Vill jag göra något helt annat så går det också bra. Ingen stress för mig idag!

Kommentarer

4 augusti 2011 22:53

gunilse

Helt rätt!
4 augusti 2011 23:26

Aradil

Tror det :) Fast det blev ett par timmar i garaget i alla fall. Men ikväll har jag bara slöat framför datorn!
4 augusti 2011 15:51

Aradil

Tack!

Logga in för att skriva en kommentar.