Dag 5 av fastehärmande diet
Idag känns det riktigt bra. Jag fastar inte ‘på riktigt’ utan använder mig av en fastehärmande diet. Den här I studier (på möss och människor) visat sig kunna bromsa en del autoimmuna problem jag har.
I en del studier verkar man äta 200-350 kalorier/da...