Totalt mörker.

ja efter mitt lilla ångestutspel så har jag hunnit med att äta godis, varför finns inte lösgodis med att välja i livsmedelsbanken? jaja så jag skrev ner att det var en chokladkaka på 100 g istället, vet inte om det motsvarar ungefär men men....fick såklart totalångest av det eftersom det är 2:a gången jag äter godis på 2 veckor. Då kom jag upp i dryga 870 kcal. Kände mig så dålig ändå eftersom godis inte innehåller någon "näring", så jag tvingade i mig kesella och frukt också. Kom alltså upp över 1000 kcal....det har jag inte gjort på många månader.

Nu känner jag mig jävligt uppsvullen, har ont i magen, känner mig jävligt dålig och ful och tjock. Magen känns som en svettig pepparkaksdeg....Trots det har jag inte ens kommit upp kcalintag för ett 600 kcals underskott. PATETISKT! har gråtit en hel del, och sambon har snackat om "allvaret" i situationen. Men alltså har man aldrig haft någon form av ätstörning själv, då är det väldigt svårt att förstå sig på problematiken och ångesten.

Jag som hade tänkt att ha mina nyinköpta byxor imorgon. Nu känns det bara som att dom inte kommer passa. Jävla skit vad det här är en hopplös situation. Jag tänker i alla fall inte äta något mer godis nu. Kanske på julafton...om jag fortfarande lever då?

Kommentarer

28 oktober 2010 21:31

Soppan

Åh, jag lider med dina rader :(. Den fördömda ångesten borde utrotas från denna värld. Jag önskar dig all lycka till en bättre dag imorgon <3
28 oktober 2010 22:22

Pompom

Jobbigt att läsa. Skönt att du kan se saken från båda sidor ändå, att trots ångesten och viljan att fly från kroppen ändå kunna erkänna att du fortfarande faktiskt ligger på ett underskott trots allt. Håller tummarna att du känner dig bättre imorgon och får en fin fredag!
28 oktober 2010 22:43

Aurora87

Tack för erat stöd....jag ska verkligen försöka att börja om på ny kula imorgon och få en bra helg...ska verkligen försöka! Hoppas ni får en fin helg ni med!
29 oktober 2010 08:34

sarah89

Usch jag känner verkligen med dig! Jag har haft ätstörningar under flera år... Och man blir väl aldrig riktigt frisk. De där tankarna kommer tillbaka titt som tätt ändå. Och det försvårar ju verkligen en sån här situation där man dessutom försöker gå ner i vikt. Ibland får jag för mig att det är bara är bättre att sluta äta istället. All ångest kommer tillbaka och jag känner mig dålig som inte bara kan sluta äta istället... Men som tur är så inser jag att det inte fungerar så. Vill jag vara pinnsmal eller vill jag må bra brukar jag fråga mig själv i sådana situationer. Tänk inte för mycket på själv vikten... eller hur smal du är.. utan istället på hur bra du kan må! Det är en så stor skillnad på det tycker jag. Visst man kan må lite bättre och kanske få lite bättre självförtroende om man går ner i vikt. Men det handlar ju om mer än det, iallafall om man har en ätstörning. Du måste må bra i dig själv. Och du får inte klanka ner på dig för att du har ätit godis två gånger på två veckor. Det är ju helt normalt. Skrev till en annan här på matdagboken om det här. Att kan man inte ha en dag i veckan där man kan äta godis. Och sen är man nyttig resten av tiden. Som jag har förstått så suger inte kroppen bara åt sig alla kalorier bara för att man äter onyttigt en dag, utan det är om man gör det flera dagar i rad eller varje dag. Nu blev det ett väldigt långt inlägg. Jag hoppas verkligen att det känns bättre idag!

Logga in för att skriva en kommentar.