Tillbaka

Nu känner jag att det är dags att ta itu med den här delen av mitt liv igen. Om än jag konstant får kämpa på med min kropps mående och just nu en gissad blodbrist deluxe dessutom vilken jag började behandla med blutsaft igår. Det har varit svårt att komma på banan igen. Förra året (2015) hade jag över sommaren landat i en utmärkt rutin i lchf, men så blev min syster överkörd av en bil och inget annat fick något fokus. Hon överlevde otroligt nog och vi har nu passerat årsdagen för det, och det är dags att reclaima sitt liv igen! Om någon nu läser detta ;) så pysslar jag med allt från sjögrens symdrom och vaskulit, till astma och allergier. Och den först nämnda är den som sätter käppar i hjulet för vad jag klarar av och inte, jag är sjukpensionär. 

De flesta sjukdomarna grundar sig i inflammation och jag har med åren lärt mig att även det minsta lilla extra kilo gör att kroppen får kämpa mer och sjukdomarna frodas på något sätt. Jag har alltid varit väldigt smal, men efter 30 gick jag upp av kortisonätandet och att jag min idiot trodde jag skulle bli friskare av att sluta snusa, det blev tvärtom på den biten. Idag är jag fri kortisonet, OCH för att rädda mina tänder så har jag börjat snusa igen, vilket visade sig snabbt vara ett otroligt vinnande koncept för att just rädda tänderna. Med det menar jag inte att människor skall börja snusa, inte alls (!!) men min tandhälsa påverkas otroligt av sjukdomarna och snusandet är det enda som håller dem hela. OCH....på den vägen förlorade jag plötsligt fem kilon över sommaren och är nu bara 3 kilon från min tänkta målvikt. Och därmed är det dags att ge sig i kast med matdagboken igen. Jag hoppas ingen tar illa upp över mitt skriveri om snusandet då det är högst personligt för just mig, någonting i snuset stärker tandemaljen och det är precis vad jag behöver för att de inte ska rasa sönder helt vilket de gjort skapligt under mina år utan snus. Men, det är inte det inlägget skulle handla om utan att min utgångspunkt nu är en helt ny, liggandes på 66kg istället för tidigare fasta 71kg. Om jag får bort de tre kvarvarande kilon som jag har skrivit som ett mål här återstår således att se, men jag hoppas det för att underlätta astma och inflammationen. Jag har inte klarat av att träna mer och när jag försökt har inflammationen blossat upp så jag blivit liggandes ett par dagar varje gång, nu är detta väl värt ett försök. :)