Tappat gnistan
Jag har tappat gnistan lite .Försöker hitta motivationen igen .Självklart vill jag gå ner ,men jag tvivlar på min egen förmåga och ork .
Tillbringade gårdagen genom att se flera avsnitt av Biggest Loser ihopp om att motivationen skulle infinna sig .
Vet inte riktigt varför jag dippar just nu .Vädret ,ökad nervvärk från diskbråcket eller min allmäna uttråkade situation av att vara sjukskriven igen pga minskad förmåga av den nya ryggskadan .
Det känns som jag står på samma fläck och stampar hela tiden oavsett vad jag gör .
Jo ,jag har ju gått ner ,och nu ska jag i alla fall inte gå upp igen utan helst fortsätta neråt ytterligare . Behöver en nystart , Känner mig orkeslös.
Kommentarer
-
Låter superdeppigt nu . Kan du inte hitta på / göra det du tycker är roligt...måste inte nödvändigtvis handla om vikten f.n.
Att inte må bra på alla plan gör inte det lättare precis...och man ser ner på sig själv.
pepp från en som vet...👍
-
Hoppas din gnista snart kommer tillbaka. Det är jobbigt att må dåligt. Du kanske kan göra enkel mat. Typ en stor gryta som räcker flera dagar så du inte behöver fokusera så mkt på maten..? Pepp, pepp!
-
Bra råd du fick här ovanför....👏👏
-
Jobbigt när motivationen tryter, men diskbråcket blir ju inte bättre av extravikt.
Jag har mycket värk och haft Ischias i flera år, men att vara för mycket stilla gör allt mycket värre. Är du orkeslös kanske du ska vila några dagar och göra trevliga saker, du behöver ju inte överäta för det.
Hoppas det vänder snart♡
-
Jag fick ett ordspråk till mig av en slump för ett tag sedan, men jag tycker det är så bra:
"om man inte har karaktär får man ha levnadsregler"
Motivation kan gå upp och ner, men om man har vissa levnadsregler att hålla sig till så fortsätter viktminskningen även under omotiverade perioder.
-
Hoppas att du får orken tillbaka!
Inte roligt att må dåligt, du behöver hitta på något som är roligt.
Pepp pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.