icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I hela mitt liv har jag haft problem med magen, mer eller mindre i perioder och jag lider av en refluxsjukdom samt undervikt. Maten är ett stort hinder i min vardag och innebär mycket jobb o tanktevärksamhet, ofta i en negativ spiral. Där med har jag nu gått med i matdagboken för att hjälpa mig själv att få maten lite svart på vitt samt förhoppningsvis kunna öka min vikt till normalvikt så småningom.
11 december 2012 19:37

Dag ett -misslyckande

I går gjorde jag en dealen med min mamma, hon gav 50 öre per poeng och la till en regel i systemet - får ta om en gång per måtid- . Gick upp i morse, åt ordentlig frukost, senare(2p) Lunch (2p)och mellis (2p) men nu när det kom till kvällen så på någotsätt övertalade jag mig själv till slut att äta 6 pankakor med socker, 300 g jordgubbar, 1 kiwi, 4 dl kesella (lätt) blandat med socker och nu fortsätter jag trots att jag har JÄTTE ONT i magen med mer kessella med socker och naturgodis (påsen redan uppäten), jag känner att jag kommer till att fortsätta i denna hets (har tenta i morgon o känner mig som vanligt orolig i själen). Försöker tänka "du har 3 lyckats i dag" vilket jag köper men misslyckandet väger väldigt tungt o jag är på "humör" för att göra det värre. VILL INTE! VILL INTE!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.