Känns rätt bra att kunna börja en ny vecka full med motivation om att röra mig mera och ät mindre onyttigt. Känner att jag kommer ha svårt att ändra valet av mat, det kommer nog bli samma gamla vanliga rätter, men jag kan ju ändå välja hur stor...

räkneverket för kalorier nollställs inför varje ny dag! Det känns ändå rätt uppmuntrande, som om någon säger till mig att visst, det blev lite för mycket av det goda igår, men kom igen nu! Nu har jag en helt ny orörd dag där jag själv välje...

lördag kväll och jag har redan överskridit dagsransonen med 300 kcal. Siktar in mig på att gå en kort men rask kvällspromenad modell power walk när ungarna sover. Gjorde det igår, var faktiskt sjukt kul att gå och veva för fullt med armarna på a...

blev lite mer efter middagen igår. Som jag trodde skulle suget sätta in samtidigt som jag satte mig vid TV´n. Men jag stod emot behovet av att ha något att tugga på, men unnade mig en liten Baileys. Skrev aldrig upp den i dagboken, det var ju liksom r...

Blev faktiskt en promenad på ungefär 20 minuter i mörkret! Riktigt härligt! Tyvärr visade det sig att det inte vägde upp de 2 starköl och den halva flaska vin jag druckit i kväll. Men egentligen visste jag ju att det är så. Men om jag påtar myck...

Jaha, ett dygn i mitt nya liv, vet inte om det var så smart att börja precis innan helgen med ett nytt liv, men när man än börjar så finns det ju en massa lockande fällor, så det spelar nog ingen roll. Vad har jag då för fällor under helgen? J...

Nu ska jag ta itu med mina extrakilon! 10 kilo ska bort till nyår, det var nyårslöftet... Det har snart gått ett år sen nyår, och jag har gått upp ett halvt kilo. Men det här tror jag kan passa mig, vi får väl se! Jag vet ju att jag kan om jag ba...