icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
16 juli 2013 10:34

5:2

Nu har jag också hoppat på 5:2!! Brukar inte hänga på trender som GI, LCHF mm för enl mitt tycke ska man äta lite av allt förutom grönsaker då som man kan äta som man vill. Men just denna känns som jag skulle gilla, tycker att det verkar som hälsoeffekterna blir ganska stora och följer det då en viktnedgång så är det ju bra. Så igår kväll kl 20 åt jag en knäckebröd skiva sedan har jag inte tagit något mer bara vatten, tog en timmas promis nu på morgonen kändes kanon, nu ska man ju helst bara äta en måltid under "fastan" och jag tänker göra en kycklingsoppa som innehåller drygt 200 kalorier som jag tänkte äta vid 15 tiden, sedan får det nog räcka för idag, ska bli spännande att se hur detta känns.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.