Jag tycker att det går väldigt bra, tror fortfarande att detta passar mig bra. Förra veckan gick hur bra som helst och nu är det måndag i morgon och då ska det inte bli någon mat ja inte mer än 500 iaf, blir nog en sallad på em eftersom jag bara...

Förra veckan gick ju bra så i morgon är det på det igen!! tror jag ska ta måndagar och torsdagar känns som om det är bra dagar att fasta, går ju alltid att ändra om det skulle komma upp något annat. Blir ju inte så svårt i denna värmen jag är...

Ja andra dagen av halvfasta avklarad och det känns fortfarande kanonbra. Åt en smörgås och ett lass jordgubbar på onsdag kväll kl 20 sedan inget mer än vatten, åt kycklingsoppa i går vid 14 tiden sedan kunde jag ju ätit vid 20 igen men hoppade ö...

Vill bara berätta om mitt första halvfastedygn! Jag åt en knäckeskiva klockan 20 på måndagskvällen, tisdag åt jag kycklingsoppa klockan 14, kunde ju börjat äta klockan 20 igen men faktiskt var jag inte hungrig, vilket jag oftast är på kväll...

Nu har jag också hoppat på 5:2!! Brukar inte hänga på trender som GI, LCHF mm för enl mitt tycke ska man äta lite av allt förutom grönsaker då som man kan äta som man vill. Men just denna känns som jag skulle gilla, tycker att det verkar som hä...