Lite framsteg

Jag har dragit ner på rätt mycket i min kost även fast det kanske inte verkar så. Allt småätande är borta. Men jag syndar ju fortfarande med onyttigheter. Istället så äter jag måltider istället som håller mig mätt. Enligt matdagboken så ska man ju äta flera små mål per dag och sedan flera mellanmål, men det fungerar inte för mig. Min strategi måste vara annorlunda. Jag måste äta mindre.
Kolhydraterna får jag i mig alldeles för mycket av, inte bra...
Men det är ju en av sakerna som ska ändras.
Idag tog jag tag i ett styrketräningspass som jag skjutit upp länge. Jag får alltid jättemycket styrketräning på Onsdagar och Torsdagar när jag har danslektion, men det räcker inte. Jag måste träna hemma också.

MERA GRÖNSAKER! Måste komma ihåg att köpa tomater, gurka och vindruvor imorgon. Det är bra grejer det ;)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.