Dag 4
Då var vi inne på dag 4 i vår Kickstart Keto. Jag och min sambo gör det här tillsammans, vilket är skönt.
Jag som i vanliga fall hurrar för "high volume food", alltså att äta det som är lite kalorier så att man kan få äta mycket, så är Keto något av en utmaning för mig. Känns liksom lite fel att ha så mycket fett i maten, och så sitter man där med sin lilla portion som ändå är ganska hög i kalorier.
Men jag måste säga att jag mår bra på maten. Och det kanske kan vara en bra grej att vänja sig vid lite mindre portioner. Jag kan ju faktiskt äta ganska mycket 😊
Både jag och min sambo har tappat mycket i vikt (det är vätska, jag vet) nu de första dagarna. Känns som en skön boost i viktminskningen.
Nu kämpar vi på! "Fredagsmyset" imorgon kväll kommer bli tufft.
/Jenny
Gillar
Kommentarer
-
Hej och välkommen till bloggen. Här delar vi smått och stort...
-
Hej! Vad roligt att se er här, bra jobbat!! Skönt att ni mår bra, det är det viktigaste. Fredagsmyset, det kommer gå bra, planera bara så kommer det gå galant! Trevlig helg!
-
Härligt! Skall bli kul att följa er resa här på bloggen! Välkomna!
-
Varmt välkomna till Matdagboken! 😁
Logga in för att skriva en kommentar.