Går mot slutet...
Hej allihopa!
Nu börjar det gå mot slutet av den här kickstarten, bara 3 dagar kvar!
Hat inte skrivit så mycket, då det efter andra veckan började bli jobbigt. Vi var äcklade och kände oss nästan konstant illamående av allt fett vi skulle ha i oss. Jag saknar grönsaker!
Vi har gått ner en del, både i vikt och i omfång, så det är ju skönt.
Hur ska vi då fortsätta efter denna Keto kickstart? Vi kommer inte fortsätta med Keto. Det är inte för oss. Men vi vet att vi vill äta low carb. Så vi kommer ta en "vanlig" prenumeration, och där skapa våra egna veckomenyer utifrån de recept som finns här på sidan. Det ska bli jätteroligt! :)
Vi funderar även på om vi kanske ska regga allt som vi äter, så vi håller koll på kalorierna. I så fall får vi skaffa ett varsitt konto, då kommer vi vara Björn och Jenny istället för Bjönny :D
Håll tummarna för oss!
Gillar
Kommentarer
-
Kul att det gått så bra och att ni gått ner i vikt!
Men det låter väl som en bra idé, att ha varsitt konto? Olika behov, olika kost kanske? Om den ena av er vill äta något den andra inte vill ha osv?
Håller alla tummar!
-
Lady G,
Ja, kanske. Nu under kickstarten har vi ju inte behövt det då vi har ätit samma. Men framöver kommer nog våra frukostar se lite olika ut, o då är det kanske bra att ha olika.
Tack för tummarna! :)
-
Att registrera maten tycker jag är ett bra verktyg. Några av oss gör det varje dag, andra kanske när vikten är på väg åt fel håll.
Ett tips är att spara måltider, man äter ofta, som en favorit. Då behöver man inte lägga tid på att skriva in alla ingredienser mer än en gång och eventuellt bara redigera mängden om det behövs.
Lycka till! -
Härligt att ni kommit till insikt om vad som är för er. Tänker att det är der centrala då man vill vakta vikten och vara hälsosamma.
Jag håller med er kring detta med massor av fett. Inget för mig heller. Jag försöker hålla mig till LCLC Low Carb Low Calories så att jag väljer kost med litet kolhydrater eller lågt GI och kollar kaloriintaget genom att reggga allt jag äter här på MD. Det fungerar bra.
Trevligt att ni stannar kvar här!
-
Låter som en ( eller 2 ) bra planer. Nu kan ni hitta er egen metod...härinne finns såå..mycket goda recept och vår Jessica är superduktig.🙏
Det kan absolut bli föö..r mkt fett i vissa recept ...enl LCHF t.ex...men man får "frisera" dom till egen smak. Grunderna är fortfarande bra.
Varmt lycka till båda 2 ✌️✌️
Senast uppdaterad 28 februari 2025 08:44
Logga in för att skriva en kommentar.