icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en total nybörjare som tänker gå in för det här till 100% med hård träning och stenkoll på maten. Kommer säkert göra mängder med fel men det är av misstagen som man lär sig något.

Jag antar gärna en utmaning om någon behöver någon att "tävla" mot.
23 maj 2012 13:14
2

Inget man pratar om?

Har upptäckt att det är fler än jag i min umgängeskrets som också håller på att bli av med några kilo. Har inte hört ett ljud om det. Och jag tror inte att jag skulle hört något om det om jag inte berättat att jag satt igång. Trist att det ska vara något folk håller för sig själva. Men det kanske beror på att de skäms över sin kropp och att de inte vill berätta. Själv har jag en annan syn. Jag säger att jag blivit småfet men att jag ska göra något åt det. Tycker att det ger en bra respons och man får mycket pepp. Har nu lagt om träningen ännu en gång. Lagt ner lite av styrketräningen och koncentrerat mig mer på kondition. Med min diet så bygger man ändå inga muskler. Den biten får man börja med när jag nått mitt mål om midjestorlek. Har även funderat på att jag kanske skulle ställa upp i ett kortare motionslopp. Det om något borde ge en extra motivationsboost.

Kommentarer

  • 23 maj 2012 17:10
    Läste någonstans att om man berättar, så får man sin "belöning" redan där när folk säger att man är duktig som "ska",(något som gör att man är mindre benägen att kämpa) istället för att få den när man "har" gått ner i vikt/börjat träna osv. Jag har testat att säga till folk "Att nu ska jag minsann gå ner si/så mycket i vikt och börja träna, m.m" och det har aldrig hållit längre än ett par veckor. Denna gången bestämde jag mig för att inte berätta för någon utan satte bara igång. Ska inte "ropa hej" i förskott men närmar mig nu ett halvår med träning och bra kost. Bara en tanke...
  • 23 maj 2012 19:30
    Jag är lite mer tävlingsinriktad. Typ att jag ska klara det bättre än de andra samt att jag ju inte kan ge upp nu när jag berättat att jag startat. Då skulle det bli ett större misslyckande än om bara jag hade känt till det.

Logga in för att skriva en kommentar.