Har upptäckt att det är fler än jag i min umgängeskrets som också håller på att bli av med några kilo. Har inte hört ett ljud om det. Och jag tror inte att jag skulle hört något om det om jag inte berättat att jag satt igång. Trist att det ska...
Oj, känns som att jag gått in för att lära mig lite väl mycket om dieter. Ingen i mitt umgänge är speciellt intresserad av det och tycker bara att jag är jobbig när jag försöker att förklara vad jag kan äta. Får försöka tona ner mig lite oc...
Försökte läsa på och få fram vad som var bra och dåligt innan jag skulle handla lunch. Timmarna gick och när jag väl kom iväg så var jag rejält hungrig och jag hade inte blivit mycket visare vad det gällde kost. Nåväl, in rusar jag med sto...
Hade ett 2½ timmars pass i gymmet idag och har precis ätit. Nu vill en kompis ut och gå en runda. Ont gör det men det är väl bara till att bege sig ut. Undra hur mitt inplanerade kvällspass kommer att bli. Får nog köra väldigt lugnt på bandet d...
Så har man varit nere och kört 50min på löpbandet i olika tempon. Läste sedan lite mer om dieter när jag kom hem. Jag tror jag är helt ute och cyklar. Har nu en kost som är ca 55% protein, 30% fett och 15% kolhydrater. Frågan är vad som händer o...
Vad många nya måltider det finns som man aldrig tänkt på tidigare. Har köpt Familjen Dafgårds Dinkelmix för att testa något snabbt till kycklingen. Är någon form av bönor och korn som ska stekas. Blir nog inte att jag köper det fler gånger....
Fan vad taggad jag är inför morgonträningen trots regn och rusk ute!!! Det känns så bra att ha den känslan då hala jag blir extra glad då! :D Känns som att jag inte kommer att ha några problem med träningen iaf. Det är snarare min kommande r...
Så är snart första veckan slut. Det har varit en fullspäckad vecka med träning och påläsning av olika dieter och träningsmetoder. Känns som att det finns hundra olika sätt att nå sitt mål. Det där med mål är också något jag har svårt a...