Slår på mig själv (mentalt)! Varför var jag tvungen att ta TVÅ bitar av tårtan i förrgår och dessutom klämma i mig en bakelse på kvällen? Och sedan kom jag inte ut och sprang heller!!! Känns inte bra alls... Igår kunde jag inte motstå nötte...
Hur många gram väger allt? Har ingen bra våg och försöker uppskatta.... Hur mkt väger en normalstor portion fiskgratäng eller en morot? Jag gör av med så få kalorier per dag så förmodligen uppskattar jag helt fel - ska nog lägga på ngr gram t...
Nu har jag kommit igång med matdagbok och det känns väldigt motiverande! Kul (?) att se, eller rättare sagt; BRA att se vad jag stoppar i mig om dagarna egentligen och hur mkt/lite jag rör på mig. Ska bli spännande!