icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
MIN VIKTNEDGÅNG

Period 1
26/5 - 26/6

Mitt namn är Erika och jag är en tjej på 20 år.
Här kommer jag att dela med mig utav min viktresa och jag vill alltså gå ner i vikt!
Min startvikt är 87 kg och jag vill gå ner till 65 kg. Kommer dock inte stirra mig blind
på vikten utan även utgå efter mina mått som jag kommer att skriva upp då dag 1
då jag startar min viktresa.

- 1 kopp med svart kaffe på morgonen.
- Grönt te, 3 ggr/dag. Innan lunch, middag och sovdags.
- Max 1500 kcal/dag.
- Jillian Michaels 30 day shred level 1 träningsprogram.
- 30 dagars squat utmaning.

Startvikt: 87 kg
Vikt (26/6): -
Total viktnedgång, period 1: -

Period 2
Kommer...
2 juni 2014 08:47
1

Minus 1 kg!

Hallå allesammans! :)

Vågen visar minus 1 kg! Inte så mycket men det är minskning och inte ökning som är huvudsaken. Denna veckan ska jag köra på hårdare, förra veckan mjukstartade jag lite och tog lite pauser i tränings programmet men denna veckan blir det hårdträning! Sen blev det faktiskt en glass i värmen nu i helgen, inte bra! Men ändå ingen ökning på vågen! :D

Ha en bra dag allesammans,

Bobbis :D

Gillar

Kommentarer

  • 2 juni 2014 15:16
    Johan

    Härligt, grattis!! yes

Logga in för att skriva en kommentar.