Bär det är månadsskifte har jag extra mycket jobb, därför hann jag inte med gymmet i morse (försöker gå må, on, fr). Ska däremot ta en extra lång runda med hunden, lite senare och hoppas hinna med gymmet en sväng i morgon istället. Vågen h...

Jag älskar min hund, men i vissa väder önskar jag att han kunde gå ut själv........... (fast visst är det skönt, när man är hemma igen)

Började dagen med et pass på gymmet - skönt att ha det avklarat :)

Idag har jag fått massage på fm. Så skönt! Ha en bra dag!

Nu verkar det som om min kropp har fattat att dne törs släppa ifrån sig fett. Det har tagit tre veckor innan det har börjat hända något, men nu verkar vikten vara på väg neråt! !!!

Det är svårt att fylla i matdagboken när man inte har lagat maten själv. Det är också svårt att uppskatta hur mycket det är, om man inte väger maten, tycker jag. För helgens mat har jag gissat när jag fyllt i maten. Jag antar att man lär sig...

Idag har jag åkt slalom med barnen. Det var kul och motion fick jag på köpet.... När barnen fikade, åt jag nötter som jag tagit med. Det var helt OK. I kväll är vi bortbjudna, får se hur det går med maten då. Trevlig lördags kväll till er alla!

Nu är alla i familjen friska. Jag har varit hos naprapaten o "fixat" min rygg. Ätit "rätt" har jag gjort i 2-3 veckor, men träning har det varit sämre med.... Visserligen får min hund sina promenader, men jag brhöver mer! Gymmkort har jag, men de...

I natt har jag gått ner mer än 1 kg, men inte på ett sätt jag önskat..... Har slutat kräkas och fått i mig lite youghurt o en avokado :(

Lördag. Hoppas kunna gå ner ca 7kg i vikt med LCHF metoden. Började för en dryg vecka sedan och har istället för att minska i vikt, gått upp 1 kg. Jag har inte fuskat! Kan det vara så i början? Behöver kroppen bli van innan kilona rasar??