Nackdel med träning, nyttighet och diabetes. Speciellt nattetid.

Hej! Just nu är jag arg, trött, ledsen och allting för att jag är låg. Vilket betyder lågt blodsockrer som beror på träning och för lite socker i blodet helt enkelt, detta resulterar alltså i att man blir yr, skakig, hungrig och känslosam. Hatar att man måste bli låg på natten för då är man alltid vaken extra länge och man ska inte äta förlite så man inte får upp sockret men inte heller för mycket så man har för högt socker på morgonen och får för högt kaloriintag på dagen. Hatar att när man väl försöker så ska alltid något sätta käppar i hjulet, varför kunde jag inte bara fått sova och vakna tidigt så jag kunde äta min frukost i lugn och ro så jag orkar hela dagen imorgon med? Jag har fått för mig att jag har järn brist också för jag får så ont i armarna på ett speciellt sätt som jag brukar få i benen när jag har järn brist, för det brukar jag ha, brukar få tabletter men det satte min läkare stopp för, okej mitt värde kanske är normalt men om jag inte får ont överallt om jag äter de tabletterna så vad är problemet? Nu har jag ju inte ens mens, brukar bara få ont när jag har det i vanliga fall men just nu känns allt dåligt. Men nu ska jag försöka ta mig samman och sova och vakna piggare och gladare imorgon, trots allt så fick jag ju bara i mig ett glas mjölk, en banan, ett päron och 3 sockerbitar, that`s life!

Kommentarer

8 januari 2013 15:08

Rutgun

Då ber jag om ursäkt men av din text framgår inte alls att du vet hur du skall förhålla dej till ett jämn blodsockernivå och att du tror att du har järnbrist. Har man problem och skriver om dem i bloggen så brukar den som läser försöka hjälpa personen i fråga med välmenande råd och förväntar sej inte att blir utskälld.
8 januari 2013 06:50

Rutgun

Vill du veta om du har blodbrist eller inte så bör du gå till vårdcentralen och be att få bli testad! Jag fick rådet av en gynokolog att köpa Blutsaft på Hälsokosten eftersom tabletterna gjorde att jag fick förstoppning. Gå in på www.kostdoktorn.se och sök på Diabetes så hittar du råd hur du skall äta för att utjämna blodsockret. Din beskrivning om vad du ätit verkar inte vara särskilt hälsosamt speciellt med tillägget sockerbitar.
8 januari 2013 14:32

BrunoM

Förlåt för att jag blir aningen arg men jag har haft min diabetes i 5 år och vet hur min kropp fungerar, min diabetes doktor säger att 3 sockerbitar/frukt/smörgås och mjölk är det idealiska att äta när man är låg av andledningen att man bara har tagit för mycket insulin och då när jag har tränat så ville jag att det skulle bli högre så jag inte skulle vakna under natten och därför blev valet så och om du menar i sockersynpunkt så är det att jag har för lite socker i blodet och måste därför ta det, + jag vaknade på morgonen och det var fortfarande lågt. Jag kan min kropp bättre än någon annan och vet hur jag ska ta hand om den, tack.

Logga in för att skriva en kommentar.