icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Här på denna bloggen kommer allt om min viktresa komma upp, alla ups and downs. Massor med träningspepp och hur mina tränings och mat veckor kommer se ut så att ni kan känna er riktigt delaktiga i min resa.
Jag har ett gymkort, tillgång till skog och även en crosstrainer där jag bor hemma.
Kramar!
6 januari 2013 18:47

Tack för alla fina kommentarer!

Hej! Först vill jag säga tack till alla fina kommentarer och för det andra så om det är något jag har lärt mig av körkortet så är det att jag klarar vad som helst bara jag har viljan och lägger min själ i det jag faktiskt gör så det ska jag göra framöver! Här kommer veckans träningsschema! Måndag: Bounce (dans) 1 timma Tisdag: Boxning 1 timma Onsdag: Zumba 1 timma Torsdag: Testa springrundan 2,3 km, måste börja sakta och försiktigt! Fredag: Ska jag smälla klackarna i taget på en klubb, och hålla kalorierna nere och dansa runt! Lördag: Promenad, valfri väg Söndag: Crosstrainer 48 min! Eftersom jag bor själv tycker jag det är ganska så svårt med bra och billig mat till bara 1 person som inte har så mycket frysutrymme och så, har ni några tips på recept eller annat, skriv! Kramar till mina träningskompisar, tillsammans når vi våra mål!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.