Varför äter vi dieter?

Detta är nog ingen fråga för min egen del, jag har lärt mycket på vägen och försöker idag förstå grejjen med olika dieter. Nån människa kommer på nått som kan funka, drar in lite bra namn och helt plötsligt finns det en sjukt bra diet, eller hur funkar det egentligen. Ja menar säg LCHF den säger ät fet mat och 5:2 16:8 Gi och allt det där, men i grund och botten handlar det ju bara om vad man stoppar i sig, det går ju rent teoretiskt att rasa i vikt av att bara äta godis. 1kg fett är ca 7000 kcal, vad man stoppar i sig spelar ju ingen roll, det går att äta allt. Jag vill mer förstå grejjen med dieterna, jag har själv provat dom flesta kan ja lova, VLCD var väl den jag trodde var bäst tills jag lärde mig att det var totalt BS. Jag har även märkt att om man äter nyttigt och avstår godis och annat skit så tror alla att man bantar, va fan är det för fel på detta samhälle undrar ju jag. Att räkna kcal är detta en diet, vissa säger Ja, jag säger nog nej, jag äter precis som alla vanliga dödliga människor förutom att jag vill veta vad jag stoppar i mig. Jag vet att detta innebär ett ganska enformigt liv tyvärr för att bli bortbjuden på middag de är inget man gör bara sådär. Ofta kommer nån och säger, ÄH en dag gör ju inget. Jag känner smått hat till människor som säger så till mig. Är man sjukt strikt så är alla dagar viktiga, jag sitter redan nu och funderar över hur jag ska hantera årets julbord för där finns ju all möjlig skit man kan stoppa i sig. Nä huva till alla dieter säger jag! sluta me sånt skit bara. Jag anser inte att man måste räkna kalorier direkt, man går inte upp i vikt av att äta vanlig mat, och att skylla på en massa är bara för att man vill ljuga för sig själv, tro mig jag vet jag har ljugit för mig själv i flera år och det är fan inte okej att hålla på så. Jag kan väl egentligen säga att jag idag inte behöver räkna kcal för jag vet exakt vad allt jag äter innehåller. Skönt att få hata av sig lite på dessa dieter peace out

Kommentarer

13 november 2013 17:33

Aneleh89

Jag räknar också kalorier och har gjort så sedan januari. Ser inte heller det som en diet direkt, jag äter allt, verkligen ALLT men jag har stenkoll på mängderna. Det är väldigt frustrerande när folk säger som du nämner i inlägget, "äsch det gör väl inget om du tar en bit tårta" Men jo det gör det visst då, självklart har jag dagar då jag unnar mig men jag triggas lätt igång av sötsaker och har jag väl tagit en tårtbit kör jag gärna hela kvällen och proppar i mig saker som jag inte ska. Jag kör en plan och vill hålla den för att må så bra som möjligt. Ibland känner man sig nästan tvungen att ljuga, typ att man är glutenintolerant eller nått för att slippa äta sockerkaka eller vad det nu kan vara. Många har svårt att acceptera att man försöker gå ner i vikt, tyvärr.
13 november 2013 17:43

Formsak

Ja, för även om det tjatas om alla möjliga dieter i pressen är det sjukt provocerande för många när man tackar nej till kakor, bullar, tårtor... För att inte tala om man beställer alkoholfritt på krogen - har bara gjort det någon enstaka gång för det blev så stor uppståndelse varför jag inte köpte öl att jag inte orkade med det. Men jag tror för min del att jag inte kommer skylta så mycket med att jag försöker gå ner i vikt nu, utan ta smällarna när de kommer och kompensera med motion...
13 november 2013 18:25

elilas

Klokt skrivet
14 november 2013 08:17

babs2

Kul att se dig här igen! Hoppas att allt är bra!

Logga in för att skriva en kommentar.