Dagen - Kämpigt! - Matdagboken

Idag har jag verkligen kämpat och kämpat, förtvivlan och frustration beskriver dagen väl! Ätit följande: Frukost - Proviva Bättre än inget, framsteg. Lunch - Äpple & oatly havredryck Äter egentligen aldrig lunch, tog mig en dryg timme att få i mig detta, dessutom offentligt, dock avskilt. Middag - Kalkonpasta Som vanligt... frustrerad och magknip Kvällsfika - hårdbröd & te Nästan arg, känns som det enda jag gjort är att ha ätit. Jag kommer dock inte över den där tusen-barriären. Och jag kämpar, gud vad jag kämpar. Idag har jag fått i mig dryga 900 kcal. Men det är en bättring från igår åtminstånde... fler måltider, dock blev middagen relativt liten vad jag förstått då jag talade med en person. Men som sagt, jag skall försöka fokusera bort kilokalorierna och se till att främst få i mig flera måltider per dag. Har ett mål för mig själv: då jag ätit regelbundet i minst en vecka får jag börja träna lite lungt på gymmet! Det ser jag fram emot. Nåväl, skall planera morgondagen nu! Ta det lungt, hälsa innebär att även må bra i själen! Buddha

Buddhas blogg

Dagen - Kämpigt!

Kommentarer