icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

CS68s blogg

Kalorisnål 38461
En GP-opererad livsnjutare som älskar mat. Men behöver gå ner några kg som kommit krypande.
3 maj 2018 14:36
4

Syndaren kommer fram när man är sjuk

jag blir galen, i morgon går jag till jobbet. Jag är verkligen jättedålig på att vara sjuk...när jag är sjuk vaknar syndaren inom mig och jag är sugen och hungrig hela tiden...

tips på vad man kan äta utan att det är förödande, tas tacksamt emot🍫🥧🍦

 

varför är det så lätt att putta socker i munnen? Varför kan man inte bara stänga av allt och äta nyttigt och träna tills man kräks... 

Nu ska jag bara plantera lite gurkplantor...

c3f4b19c-1bfd-43d3-a8d5-f27c28c24481.jpeg

 

 

Kommentarer

  • 3 maj 2018 16:40

    Vad som funkat för mig är att jag drastiskt tog bort allt som ger sug / triggar och kvar fanns.....inte mycket cheeky

    Fiberhavregrynsgröt mättar liksom ägg och kcal drar inte iväg hysteriskt.

    Broccoli har ju varit min räddare i nöden , gör ofta broccolimos, fetaostlight ( tärnad) och coqtailtomater

    Dricker en liter citron/ingefäravatten per dag samt minst en liter grönt te, det tar bort suget effektivt.

    Att vara hemma är förödande och söndag em med 3 barn hemma som vill baka , då får man ta fram stålviljan för att inte trilla ner i träsket igen.

    Det går att stå emot , med det är inte lätt alla gånger

    Pepp !

     

     

  • 3 maj 2018 16:43

    Tack för input! 

  • 3 maj 2018 17:52

    Jag känner så igen mig! När man är sjuk så orkar man inte göra något, är trött, har tråkigt och då sätter tankarna igång på allt som tröstar. Godis, kakor, chips, allt som kan gömma sig i någon vrå av skafferiet. 

    Jag tror att man ska unna sig något extra när man är sjuk,men det kan ju vara någon god frukt istället eller om man behöver lite glass, så kan man ju få lite av det goda. Det bästa är nog ändå att försöka dricka mycket och sova så man blir pigg, inte äta sig pigg. 

    Krya på dig!

  • 3 maj 2018 20:38

    Jag har faktiskt ätit lite glass ikväll😜

Logga in för att skriva en kommentar.