Dag två..hemskt..

Idag har jag haft ont i huvudet, och mitt humör har varit i botten. Det enda ja ville och kunde tänka på var att få komma hem o slänga i mig allt gott jag kunde hitta, men jag kämpade emot och tog mig ett äpple med yoghurt. Det är så sjukt, det är inte bara smaken av allt gott ja vill åt utan hela känslan med att stoppa i mig allting ja kan, i min ensamhet, usch de e sjukt de här med hetsätning. Jag vet ju själv om hur sjukt det är men ändå så är de endel av mig, som min vän. Dock en väldigt dålig vän som jag ska bli av med. Väntar nu på att huvudvärken ska släppa..... så jag kan gå o lägga mej o ha dag två avklarad. Imorgon är en ny dag, hoppas den är bättre psykiskt..

Kommentarer

12 januari 2010 22:11

Precious

Hej, har du testat KBT (kognitiv beteende terapi)? Om inte kan jag rekomedera det. Du har redan kommit en bit på vägen genom att inse att du har ett problem med hetsätningen. Ta steget fullt ut och be om hjälp. Lycka till. Pepp pepp

Logga in för att skriva en kommentar.