icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
10 februari 2010 00:12
2

Ikväll sprack de... IGEN!

Jag hatar det, jag hatar det, jag hatar det. Ikväll sprack det igen, åt en hel förpackning riskakor först, om ja ändå stannat där... ne efter de stoppa jag i mig en massa choklad, varför? Ja varför kan man undra, ja funderar mycket kring detta på senare tid, hur kunde mat få sån inverkan på mig? När tog det över mig? När började allt handla om mat? Vet igentligen inte om de finns några svar, eller snarare om jag kan7vill svara på de. Jag har låtit det gå för långt.. Nu har jag ätit "normalt" i ca 10 dagar, dvs tillåtit mig att äta kolhydrater som bröd, pasta, flingor, potatis mm... Trode de skulle kunna ta bort min hetsätning, mitt begär av att äta allt jag inte får äta.. men idag kom det över mig igen.. men nu till svaret, varför åt jag chokladen också? Jag får en så stor känsla av tillfredställning när jag stoppar i mig något gott, ju mer jag tänkt på att jag inte borde, ska göra de, destu större blir min tillfredställning.. Under dom få minuterna jag äter mitt förbjudna är jag som på rosa moln... som ett barn som gör någonting den igentligen inte får.. Men så fort jag svalt sista tuggan är jag tillbaka till verkligheten, nere på botten, ångest ångest ångest, då skäms jag över att mat kan få mig o känna på de sättet, både innan o efter.. och alltid kommer jag fram till samma sak, att det inte var värt det.. varför gör ja då om det gång på gång? Det är som att ha ett förhållande man inte kan lämna, det är äkta hatkärlek.. Vem skulle jag vara utan min relation till maten?

Kommentarer

  • 10 februari 2010 08:37
    jenna77
    Rekommenderar dig att läsa boken "Hjärnkoll på vikten" av Ingvar/Eldh. Där får du alla svar på varför du och känner och gör som du nyss beskrev. Har precis läst den och det var nyttigt och lärorikt ;)
  • 10 februari 2010 09:13
    victoria87
    Fortsätt kämpa! Man kan inte vara på topp alltid, ibland behöver man vara nere på botten och få sig en riktig käftsmäll innan man kan ta tag i sitt liv! ps. köp inte hem goda saker, och om du blir så sugen att du måste till affären och köpa hem lite gottis så se åtminstone till att promenera dit så har du fått lite motion! Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.