Måste lista ut varför..

..jag gör sånt som jag gjorde igår. Det var som om jag bestämt mig för att vara sugen på godis, och även när själva suget försvann så skulle jag minsann ändå ha godis, för jag hade ju varit sugen. Jag gillar inte den sidan hos mig själv. Det handlar ju om att jag ska må bra när jag går till sängs, att jag då ska känna mig nöjd med dagen. Det gjorde jag inte igår. Måste lista ut varför jag är dum mot mig själv.

Kommentarer

28 maj 2013 09:16

annso79

Kunde varit jag som skrivit det där, vet precis hur det känns. I mitt fall är inte godis något problem, men jag är ju svag för glass, fikabröd och mackor av alla dess slag. Jag är helt enkelt beroende och blir våldsamt triggad av sådan kost. Jättesvårt att stå emot, det blir som ett måste att ha, även om jag inte är sugen egentligen. Jättemärkligt. Sen mår jag skitdåligt efteråt, både psykiskt och fysiskt. Jag äter när jag är trött, på dåligt humör, eller som belöning, är jag på det humöret kan jag hitta alla anledningar till att äta. I grund och botten är det nog mitt beroende som spelar mig ett spratt. Jag har ju hållit det här beroendet i schack i långa perioder i mitt liv. Nu har jag rannsakat mig själv och inser att det är bara att gå tillbaka till den livsstilen. Är så trött på jojobantning och att må dåligt, så nu är det totalförbud på allt som ser ut som en kolhydrat :-) Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.