Två år senare...
... så är jag fortfarande här. (och 35 år senare hålller jag fortfarande fast i mitt missbruk)
Ytterigare ett försök till livsstilsförändring är i sin inledande fas. Har suttit o läst igenom det jag bloggat här (och skrivit spaltmetrar om för mig själv) och man blir både ledsen och förbannad. Vad är det för fel på mig när jag aldrig lyckas? Och de gånger jag faktiskt är på väg att lyckas, så sabbar jag det för mig iaf. Precis som om jag inte "vågar" ta mig i mål.
Vad i hela friden är jag så rädd för? Att må bra? Att lyckas få kontroll över mitt matmissbruk" Är jag rädd för att det ska lämna ett tomrum i mig om jag inte har det som matar min ångest och fyller min vardag, framöver.
Vad är jag så rädd för?
På söndag är det dags för den första gruppträffen med Weight-trainer. Detta är det enda jag inte provat. Att bli coachad av en PT. Få individuella träningspass och samtal samt undervisning. Har haft mitt första personliga samtal med min PT redan. Den obligatoriska timmen blev nästan 2,5 timme ist.
Jo - jag har en ganska stor kunskapsbank kring detta. Kring blockeringar, förvridna självbilder, lögner, destruktivt tänkande, ångest, skuld och skam.
Så det blev ett delande av allt detta. Och jag blir nog en utmaning för honom lika mycket som mitt liv utmanar mig med alla fallgropar det kan hitta åt mig.
Men jag har packat mina väskor, löst in biljetterna och står nu på perongen i väntan på ytterligare en resa... En resa som jag är väl medveten om måste gå inåt denna gång. I det mest svårtillgängligaste landskapet av dem alla.
Mig själv...
// Mija
Gillar
Kommentarer
-
Det blir tufft....men med en enorm självkännedom som högsta vinsten.👍
Det gäller att erkänna sanningen för sig själv först och främst....men det vet du säkert redan. Att få redskapen att förändra är nästa steg. Lycka till på din sista viktresa 🌹👍
-
Tusen tack Bella!
Det där sista du skrev spred en härlig värme i kroppen. Hoppas innerligt att det blir så.
Kram
Mija
-
Så blir det ...bara du ger dig f-n på det. Ge inte upp, se framåt, inte bakåt,
Vi vill och vi kan. Lycka till på din resa 👏🌹stöd och pepp har du härinne....när som helst.👍
Logga in för att skriva en kommentar.