... så är jag fortfarande här. (och 35 år senare hålller jag fortfarande fast i mitt missbruk)
Ytterigare ett försök till livsstilsförändring är i sin inledande fas. Har suttit o läst igenom det jag bloggat här (och skrivit spaltmetrar om för...
Vecka nr 2 är nu till ända och resultatet är: Vikt - 3,6 kg (-1,2 kg från förra veckan) Midja - 5 cm (-1,5 cm från förra veckan) Stuss - 2 cm (-2 cm sammanlagt då jag stod stilla första veckan) Efter svajigheten förra veckan så har de...
I morgon har det gått en vecka sen jag startade, men kommer använda måndagar som avstämningsdag för vikt o mått - därför blir det en dag tidigare denna veckan. Har gått ner 1,9 kg - 4 cm i midjemått +-0 stuss Första veckan har varit ving...
För tre år sedan ganska precis, så körde jag `pulverdietet` i 8 veckor. Drack tre soppor av antingen Nutrilett, Alévo eller naturdiet, samt en bar av valfitt märke av de tre. Den delade jag till två portioner. Kaffe drack jag med lättmjölk i. Med...
Ja, så kan man väl sammanfatta min vikt... Ska testa 5:2 dieten nu, har jag bestämt. Träningen nu i sommar har väl varit sådär... eller under all kritik kanske jag ska skriva om jag ska vara ärlig. Tränat typ 1-2 ggr i veckan. Men ätit desto `...
Hängde på `bredvid` i maj månad när Fitnessfighten startade. Hade inga pengar, så jag tänkte att jag söker upp info på bloggar och på deras sida på nätet och kör på. Höll mig till 1500 kcal/dagen och tränade till att börja med inte [FE...