icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
13 augusti 2013 16:01

Upp och ner, ner å upp....

Ja, så kan man väl sammanfatta min vikt... Ska testa 5:2 dieten nu, har jag bestämt. Träningen nu i sommar har väl varit sådär... eller under all kritik kanske jag ska skriva om jag ska vara ärlig. Tränat typ 1-2 ggr i veckan. Men ätit desto `duktigare` har jag gjort. Är nog i princip tillbaka på ruta ett sen jag vägde mig i maj. :( Fast nu är min våg trasig i tusenmiljoner bitar efter att en kompis vägt sig på den... Så nu får jag väga mig på gymmets våg och den väger 1-2 kg mer än min. Men, skit samma... bara det är samma våg. Gjorde en dummie-test på mig själv idag. Hade min första faste-dag idag o skulle testa hur det kändes att köra styrketräning på fastande mage. Hahahahah :D Inget jag rekommenderar. Fast det visste jag ju förut, men ville liksom testa ändå. Som sagt, halva dan har gått och om ett par timmar ska jag iväg och repa. Funderar på vad jag skulle kunna äta ikväll. Har druckit ca 170 kcal hittills i form av kaffe med mjölk och en proteindryck, samt gymmets Celsius "Persika/mango/grönt té - dryck. Dock bara 4 kcal i hela brk. Blir nog skakigt värre kan jag tänka mig... Men vill spara så jag kan käka nåt `redigt` ikväll... Kanske en varma-koppen innan. DET är ju ganska kalori-snålt. Ska dra min pojkvän till gymmet from torsdag. De har gratis träning en månad på Actic nu och tänkte jag skulle smyga mig till en träningskompis ett tag iaf... :D Sen lär han inte fortsätta pg a ekonomin. Är man arbetslös kan man inte gymma på gym, det är ett som är säkert.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.