Dag 3
Känns bra idag, har inte varit så hungrig och det går lättare när jag jobbar. Lade till ett kvällsmål igår då jag hade många kalorier kvar att äta. Det kändes riktigt gött, liten hallon med turkisk yoghurt 😜. Känns mycket ovant att räkna kalorier. Jag började äta lågkolhydrat kost för 15 är sedan och LCHF för 11 är sedan. Har länge levt efter filosofin att så länge nu jag äter inom ramen är det okej. Men då jag sakta, sakta har lagt på mig kilon så inser jag att det behövs uppstyrning. Jag hoppas verkligen att detta kommer att funka 😲.
Imorgon åker jag på kurs i 3 dagar och jag hoppas verkligen att det kommer att funka ändå. Jag får göra så gott det går. 
Gillar
Kommentarer
-
MD räknar ju kalorierna åt dig , varje gång du registrerar din mat.
Lite tufft i starten tyckte jag...men sen går det på rutin. Pepp 👍
Logga in för att skriva en kommentar.