Idag var det och mätning efter 3 veckor och jag hade tappat ytterligare 3 hekto, totalt 2,2 kg! Jag är mycket nöjd och det känns väldigt bra att äntligen börja tappa vikt igen. Jag får jobba väldigt hårt på att vara här och nu och ta en dag i t...
Nu är snart tredje vecka klar och allt har gått bra. Ändå har jag varit borta med jobbet några dagar i 2 utav veckorna och inte kunnat följa matplanen till punkt och pricka. Reslutaten har ändå kommit och jag känner att jag går igång lite på at...
1,2 kilo ned första veckan och 2 centimeter på höft, midja och buk!!!!!!
Det funkar och det känns himla bra. Nu är det bara att hålla i. Snart ska jag ut och kratta, det får bli dagens motion. Ta en bra lördag.
Då är jag redan på dag 6 och det har gått väldigt bra!!
Jag har ändå varit på kurs i 3 dagar och då inte kunnat registrera min mat förutom frukost. Har kört med äggröra och bacon på hotellet så det gick bra. Sedan hade jag sagt till om LCHF s...
Känns bra idag, har inte varit så hungrig och det går lättare när jag jobbar. Lade till ett kvällsmål igår då jag hade många kalorier kvar att äta. Det kändes riktigt gött, liten hallon med turkisk yoghurt 😜. Känns mycket ovant att räkna...
Dag 2 och det är rätt så kämpigt. Maten är god och lätt att laga men jag blir hungrig efter ett par timmar eller är det sug? Det får mig att inse att jag småätit och ätit för stora portioner förut. Jag vill ju verkligen tappa mina kilon och d...