Candidas blogg

9557

Som en fågel stoppar jag mat i munnen hela dagen.

Jag mår som bäst när jag inte äter socker, socker gör mig trött och slö. Ibland får jag riktig sockerfrossa och bara tömmer en karamellpåse i munnen, för att sedan må illa vara trött och slö och senare riktigt "bakis".
Mitt måtto är att avstå från den första karamellen, kakan mm och det brukar gå bra men ibland trillar man dit och sedan är det frossa som gäller tills jag tar mig i kragen igen.

Jag har tidigare provat GI, LCHF, Dukan och 5:2 och för mig personligen är det nog GI som passar mig bäst så nu 2014 tänkte jag satsa på GI men vis av erfarenhet inte till 100% för då känner man sig så misslyckad vid en liten ynka miss och så ger man upp.

1 januari 2014 17:16

Maten

Jag har bestämt mig för att inte hålla räkning på kalorierna, utan mer tänka på vad det är jag stoppar in i munnen. I dag bjöd jag kroppen på kokta ägg, grillad kyckling, keso, ost, gul paprika, gurka, vatten och kaffe, allt eftersom jag kände mig sugen och till jag kände mig nöjd. Nu på em känner jag mig lite tung i huvudet så då blir det två glas vatten och på med kaffet.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.