Min förändring
Idag är det min tredje dag med LCHF och 16/8. Det har varit ganska hungriga förmiddagar men det har ändå gått över förväntan. För några år sedan åt jag GI och mådde så bra. Känner mig pigg även om jag de två första dagarna hade huvudvärk. Maten är ju så god och enkel att tillaga. Följer recepten här på sidan.
Dessutom har jag kommit igång med träningen ordentligt i några veckor nu. Till och med så kul att jag kanske kan tänka mig att bli instruktör igen.
Motivationen på topp!
Gillar
Kommentarer
-
Heja dig! :-)
-
Härligt det låter
Körde också 16:8 i höstas och det funkade bra då, men efter julledigheten så fick jag frukostvanor + att vi har så dåliga lunchmöjligheter på mitt jobb...så det blir ofta frukost, mellis och middag istället. Men tror 16:8 var bättre för min viktoch mitt magmått...så får se om jag kan hitta tillbaka....
-
Snyggt jobbat!! :-)
Tack för att du delar det med oss, fortsatt pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.