På banan igen

Efter söndagens totala förfall och strejk från kroppen kom jag in i mat och träningsgängorna igen dagen efter och idag tog jag igen det förlorade motionspasset också. Planen var en joggingrunda och den gjorde jag ute i snön på inte så vältrampade stigar så det blev lite extra ben och stabilitetsträning. Efteråt tog jag hand om plogbilsvallen och den bortresta grannens hela uppfart (snäll som jag är - äh jag såg det som extra styrketräning och dessutom tycker jag om att skotta). Kom in och hade bestämt mig för att köra ett pass med Jillian Michaels uppepå allt men det gick inte riktigt. Kroppen var lite för trött, framför allt benen men jag körde lite och framför allt körde jag ordentligt med styrka på överkropp och mage. Så supernöjd efteråt. Kören har satt ett mycket högt poängmål till årets VM i höst och det är min motivation till all träning. Så musiken i lurarna när jag joggar är de låtar vi ska tävla med. Mitt mål är att jag till sommaren ska kunna sjunga samtidigt som jag joggar utan att låta flåsig. Vill ni kika in på min kör och se vad det hela handlar om kolla här: http://rsc.groupanizer.com/ På fredag byter jag till level 2 med Jillian M och inser att då har jag mao gjort 1/3 av första motionsmålet. Det är ju värt att firas på något sätt. Alla mål stora som små ska firas tycker jag men hur firar men bäst?

Carons blogg

På banan igen

Kommentarer